Uma análise de max amora reclame aqui



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A pergunta é: Você precisa mesmo desses carboidratos líquidos? 13 a 16 é até pouco, contudo com eles seria beeeem melhor. Uma óptima regra a se seguir é nãeste beber calorias.

Olá! Sou fazendo a dieta alimentar a quatro dias e ainda sinto um pouco de fraqueza e muuuita fome. Tem alguma fruta qual eu possa comer entre as refeiçoes? Côco(a fruta) Têm a possibilidade de ser consumida durante a dieta?

Jenifer, pãeste por queijo definitivamente não, pois é uma bomba de carboidratos. Tapioca é menos pior, contudo igualmente tem carboidratos e isso vai acabar te tirando da cetose.

A dieta alimentar cetogênica é baseada exatamente pelo consumo por gorduras de maneira elevada, e baixo por carboidratos. Isso faz os níveis por glicose (combustivel primário do corpo) baixarem tanto, de que o corpo vai lançar mãeste do mecanismo secundário, qual a produção por corpos cetônicos. Eles são produzidos através da gordura.

Eu comecei na quinta dia 18 /02/2016 e ainda não emagreci nada , eu bebo amplamente chá e água , vou esperar até quinta faz uma somana Nesse caso para olhar destemido resultado , secalhar sou a comer muita proteína ,nãeste passo fome , quando tenho fome saiba como fiambre do galinha utilizando cottage cheese , e tais como muitos legumes e bebo leite desprovido lactose , Este momento 4 dias e nada . Será q estou a executar algo do errado ?

Comecei tomando esta dieta cetogênica meio de que nas escuras, nenhumas saber ao certo, o qual tinha por evitar na alimentação; só presentemente é de que sou sendo aos poucos esclarecido…

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Estou usando dificuldades em entender esta dieta. Li todos ESTES posts contudo ainda Nesse caso sinto dificuldades. Seria possível enviar um cardápio por 1 semana ou É possibilitado a indicar destemido sitio qual eu consiga encontrar isso? Quero demasiado fazer esta dieta, mas a minha nutricionista nãeste quis atravessar….

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Assim sendo, minha preocupaçãeste, rs. Porque eu não me incomodo veja tudo aqui do viver em cetose, a partir de de que várias vezes eu possa abrir uma exceção Isento Atravessar MAL. Hehe

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